cos na

65kilo przy ponad 170cm nie jest dużo jeszcze urośniesz, spędzaj aktywnie czas i jedz z głową bez jakiś shitów, możesz się na coś zapisać np jakąś sztuke walki jak masz czas

podstawą jest dieta:} odwiedź dział odżywianie i poczytaj trochę o treningu a na pewno coś sam ułożysz;]

Bańki ? Chcesz umilić swemu dziecku kąpiel ? Hehe żartuje! Widzę że naprawdę szukasz mega odprężenia w kąpieli. Actimelku napisałam Ci to co ja znam, a Ty bądź kreatywny i kopsnij dupke i leć pooglądać takie bajeranciki w Rosmannie czy Superpharmie :) na pewno znajdziesz coś interesującego.

Znajomy na inj też nie miał problemów z zgagą itd. Coś w tym jest. Pozdrawiam

nie chodzi o to, ze cos piszesz, tylko piszesz bez poparcie w postaci chocby publikacji;-) obecnie sa takie czasy, ze nie interesuje nikogo co subiektywnie mysli dana jednostka. jak piszesz, ze bcaa nie dziala, to podaj argumentacje. napisz dlaczego nie dziala? jakie reakcje biochemiczne w organizmie czlowieka warunkuja, ze bcaa nie dziala? co [...]

A bijesz w ogóle hcg na cyklu? 8 tygodni to nie ma sensu się bawić, w 12 tygodni już coś zdziałasz Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-09-30 23:56:12

ile dokladnie zgrywaja sie mp3 na mmc? zjechalbys cos z ceny? 5286658

Dokładnie ściskacze i nie wiem czy to coś pomoże ale kefir naturalny ma dużo wapnia (strasznie kwaśne) ale może pomoże na pewno nie zaszkodzi :)

[...] jestem wysoki i juz sie przekonalem ze musze niezle sie ugiac w kolanach zeby zrobic np rzut przez biodro jakiemus karzelkowi. cale szczescie ze nadrabiam masą. tylko ze instruktor cos marudzi ze mam rzuty jak w judo - za bardzo silowe a za malo techniczne. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

A powiedz mi jaki jest sens brania ECA wraz z kreatyna ?:) jak cos to najpierw kreta i robi mase a pozniej moze na eca dorzezbic - a tez nie wiemy ile kolega ma do zrzucenia jak jest to niezbyt duzo to po co eca odrazu ?

najaktywniejszego ?? bo aktywnym mozna sie latwo zrobic wazne zeby bylo wypowiedzi mialy jakis poziom :P i cos wnosily a nie by;y to ciagle pytania bo np moge ich zrobic dziesiatki bo mnie niektore nurtuja bede najaktywniejszy ale nie posiadam wiedzy aby na nie odpowiedziec :(

..wielkich róznic nie ma napewno róznicy w efektach nie zauważysz więc sam zdecydooj .. może napisz coś o sobie Wiek? waga ? cel ? jak wygląda dieta? trening? postaramy się pomooc !!! "Czy ilosc tluszczy w 100g SWG (7g) moze miec znaczacy wplyw na zbytnie otlucszczanie sie?? MM ma 1.9g tluszczu w 100g Prosze o rade :) " - nie nie bedzie [...]

chyba logiczne ze kosci nie jesz wiec sto gram stu gramom nie równe. Z tego co znalazlem na nutritiondata.self.com wychodzi ze 100g bez kosci ma b/t/ww 21/4/0 lub 22/7/0 ale cos mi tu nie pasuje Zmieniony przez - kk3 w dniu 2010-11-21 16:03:37

prosilbym moderatora ktoregos aby cos z nim zrobil.. Widac ze niejaki bbonifacy jest nowy, i zalozyl konto nei w celach merytorycznych ale tylko po to aby komus nawymyslac na necie gdyz w prawdziwym zyciu peewnie nie moze boo dostalby takie w******l ze by sie nie pozbieral....

bo coś mnie ostatni przydusiło - kurde może za duzo asparginu brałem 3razy po2 jakie byscie prponowali dawki - chce zmniejszyc na 2 tabletki asparginu i 3 magne b6

wrzuć coś o sobie waga, cel, staż, dieta itp itd tak to nic nie poradzimy jeśli masz juz jakiś konkretny staż minimum rok to wg mnie : 1 dzień ( np wtorek) -plecy -klatka -brzuch 2 dzień ( np piątek) -barki -triceps -biceps -nogi -brzuch stosuj superserie bo na tak małą ilość treningów one będą więcej niż wskazane np takie połączenie : klatka [...]

Najpierw napisz tą swoją dietę. Bo każdy mówi że "białko można wyciągnąć z diety" ale w praktyce mało kto to robi. A jeśli chodzi o taurynę to myślę, że aż taka super nie jest, po prostu ostatnio "zrobiła karierę" na forum. Ale pewno coś tam daje. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

może byś powiedział cos o sobie wiek/waga/staż na silce

Michail chyba rozpisywal treningi ze sztangielkami. POszukaj na forum cyklicznosci MIchaila i tam bedziesz chyba mial cos takiego o ile dobrze pamietam

nie jestem na 100% pewny ale cos kolo 700-800 zl za 36iu mowa o skandynawskim..